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你是什么血型呢？ |
人的血型最常见的是０、Ａ、Ｂ、ＡＢ这四种。关于这四种血型，还真是有一些说道呢！
据说，猴子人树上跳下来以后，慢慢变成了人。那么最早的人类的血型是怎么样的呢？大约１０万年前的人类，基本上只有一种血型，这就是Ｏ型血。Ｏ型血的人以吃狩猎物的肉食为主，对于谷物类的食品不太能够吸收。后来，出现了农耕社会，才开始有了Ａ型血的人，Ａ型血的人对于植物类的蛋白质特别容易吸收。而B型血的出现就更晚了，那是在出现了游牧民族之后，这类人对于乳类食品和畜禽类的肉食比较容易吸收。AB型血的人出现最晚，也最少，大约只有5%。这是由于各部族的人融合以后，出现的一小部分特殊血型的人群，这类人既能适应动物蛋白，也能适应植物蛋白，属于最现代的一种体质。这种时间上的先后关系，也许就是O型血的人成为万能输血者的原因之一。
由于不同血型形成时的生存环境不同，所以不同血型的人在食物方面的要求也是不同的。O型血的人对于蔬菜和花类食物容易敏感，不宜过多摄入，平时要多吃鱼、肉类高蛋白质，低碳水化合物的食物，多做剧烈的有氧运动。A型血的人应多吃蔬菜水果等高纤维、低脂肪的食物，少吃乳制品。做一些和缓的运动。B型血的人要经常变化饮食的内容，尝试接受各种食物，因为他们的适应性最好，可以做一些中等程度的运动。AB型血的人对于食物基本上没有什么限制，但总体应以素食为主。最好少吃鸡肉，对女性来说，吃蜗牛比较好，能减少得乳腺癌的机会，对于AB血型的人来说，吃土豆、荞麦、小麦等食品是会肥胖的，所以应尽量少吃。适宜做一些致舒缓的运动。
各种血型的人容易患的病也是有差别的。O型血的人容易得消化性溃疡，也容易被耶尔森氏菌所感染，他们吃了谷物和面包类的食品很容易长胖。A型血的人容易得胃病和心脏病，肺部易感染，特别不适宜饮酒。B型血的人容易得心脏病，易受单孢菌属的感染而得尿道炎。AB血型的人的免疫力和对环境的适应力是最好的，容量得的病和A型和B型的人相同。
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